O que é dor nas costas?
Dor nas costas ou dor nas costas é a dor sentida nas costas que pode se originar de danos aos músculos, nervos, ossos, articulações ou outras estruturas da coluna vertebral. A dor nas costas é um dos problemas médicos mais comuns experimentados pela maioria das pessoas em algum momento de sua vida. Pode ser aguda, geralmente durando de alguns dias a algumas semanas, ou crônica, durando mais de três meses.
Características da dor nas costas
A dor nas costas pode ocorrer como uma dor constante incômoda ou uma dor aguda repentina. Pode estar confinado a uma área ou irradiar para outras áreas, como braço e mão, parte superior ou inferior das costas e perna ou pé.
Sintomas Relacionados
Além da dor, você pode sentir fraqueza, dormência ou formigamento nos braços ou pernas causados por danos na medula espinhal.
Fatores de risco para dor nas costas
Atletas que participam de esportes como esqui, basquete, futebol, patinação no gelo, futebol, corrida, golfe ou tênis correm maior risco de desenvolver dores nas costas. Durante essas atividades esportivas, a coluna precisa suportar mais estresse, suportar mais pressão, sofrer torções e giros, bem como impactos corporais. Isso pode causar tensão nas costas que pode resultar em dor nas costas. Os atletas correm um alto risco de dor nas costas, tanto por trauma quanto por lesões por uso excessivo, especialmente em esportes que exigem hiperextensão.
Causas de dor nas costas
As causas comuns de dor nas costas em atletas incluem:
- Distensão musculoligamentar: É a lesão esportiva mais comum causada por lesões nos tecidos moles ao redor da coluna vertebral.
- Espondilólise: é mais comumente encontrada em atletas que participam de esportes como ginástica, salto com vara e futebol. Todas essas atividades requerem hiperextensão frequente da coluna lombar.
- Espondilolistese: É uma condição da coluna vertebral que ocorre quando uma vértebra é deslocada ou desliza para a frente sobre a outra abaixo dela.
- Núcleo pulposo herniado: quando ocorre uma lesão, o núcleo central do disco é empurrado através de um rasgo na camada dura externa do disco, causando uma protuberância e pressão nos nervos próximos. Se a hérnia de disco pressionar um nervo espinhal, pode causar dor nas costas.
Outras causas incluem problemas relacionados ao crescimento, como escoliose e cifose de Scheuermann.
Diagnóstico de dor nas costas
Seu médico diagnosticará a dor nas costas revisando seu histórico e sintomas e examinando sua coluna. Um exame completo inclui o exame dos sinais de curvas incomuns da coluna vertebral, corcova das costelas, inclinação da pelve e inclinação dos ombros e um teste de suas sensações. Outros testes diagnósticos podem ser necessários para confirmar o diagnóstico.
Tratamento para dor nas costas
O tratamento para dor nas costas geralmente não é cirúrgico e inclui:
- Medicamentos anti-inflamatórios ou AINEs são recomendados para aliviar a dor.
- Compressas frias, de calor ou ambas, aplicadas nas costas, ajudarão a aliviar grande parte do desconforto e a aliviar a rigidez, bem como a dor.
- Dormir com o travesseiro entre os joelhos deitado de lado ou colocar o travesseiro sob os joelhos quando deitado de costas pode ajudar a aliviar a dor nas costas.
- Exercícios para fortalecer os músculos do tronco e das costas podem ser recomendados.
Essas medidas ajudam a aliviar suas dores nas costas; no entanto, em certas condições, a dor pode não ser resolvida e pode exigir tratamento cirúrgico. Seu médico decidirá sobre a cirurgia apropriada com base em vários fatores.
